Callanetics
Callanetics è unprogramma di ginnastica ideato da Callan Pinckney negli anni '80,il cui scopo principale è rafforzarei muscoli profondi . Attraverso movimenti delicati e ripetuti, i muscoli devono essere rafforzati e l'intero corpo irrigidito, senza accumulare impacchi muscolari oaffaticarela colonna vertebrale . Con gli esercizi, Pinckney intende un efficace allenamento muscolare con movimenti ed esercizi rilassanti.
Questa forma di movimento è un misto di danza classica , ginnastica e yoga e mira a costruire i muscoli e aumentare la capacità di allungarsi.
Callan Pinckney (in realtà: Barbara Biffinger Pfeiffer Pinckney, nata il 26 settembre 1939 a Savannah (Georgia) , USA; † 1 marzo 2012 ibid), discendente di famosi politici americani, raggiunse una fama inimmaginabile con gli esercizi di Callanetics. I suoi 9 libri sono diventati bestseller internazionali, così come i video degli esercizi, di cui sono state vendute oltre 6 milioni di copie.
