Fobi

Fobi
Araknofobi er en av de vanligste fobiene.
Spesialitet	psykiatri psykologi
medisinsk melding

En fobi (begrep avledet fra Phobos , på gammelgresk φόβος, 'frykt', sønn av Ares og Afrodite i gresk mytologi , personifiseringen av frykt ) er en angstlidelse preget av en intens, uforholdsmessig og irrasjonell frykt , som insekter ( entomofobi ) eller lukkede steder ( klaustrofobi ). Det er imidlertid ikke bare en frykt, da de har store forskjeller. Det er også ofte klassifisert som en fobi, en følelse av hat eller avvisning mot noe som, selv om det ikke er en emosjonell helselidelse, genererer mange emosjonelle, sosiale og politiske problemer (se fremmedfrykt , det vil si hat mot utlendinger eller fremmede eller homofobi , jeg hater homofile, eller kristenofobi , jeg hater kristne). En amerikansk studie fra National Institute of Mental Health (NIMH) fant at mellom 8,7 % og 18,1 % av amerikanerne lider av fobier. Ved å diskriminere alder og kjønn ble fobier funnet å være den vanligste psykiske lidelsen blant kvinner i alle aldersgrupper, og den nest vanligste psykopatien hos menn over tjuefem år. ^{[ referanse nødvendig ]}

Historikk

Konkrete fobier er en type angstlidelse, der en person kan føle seg drastisk engstelig eller få et panikkanfall en gang utsatt for gjenstanden for frykt. Dette er en av de hyppigste psykiatriske lidelsene, fordi én av tjuetre (4,35 %) mennesker på planeten lider av en eller annen fobi, elleve millioner to hundre tusen amerikanere lider av sosial fobi, en vedvarende og bisarr frykt for situasjoner som klarer å involvere gransking og vurdering av andre, for eksempel fester og andre sosiale arrangementer. ^{[ referanse nødvendig ]}

Watson, som gjennom analysen av kondisjonsteknikker klarte å etablere en fobi mot kaniner hos en 11 måneder gammel baby, også kjent som Tiny Albert. I dette eksperimentet assosierte Watson en naturlig frykt hos spedbarnet (frykten for høye lyder) med en stimulans som ga ham nytelse (kaninen). Etter mange repetisjoner utviklet Albert en fobi for kaniner og alt hvitt eller pelsaktig i tekstur. ^{[ referanse nødvendig ]}

Komponenter og symptomer på fobier

a) Betydelig økning i vegetativ aktivering: takykardi , svetting , perifer vasokonstriksjon , rødming, blekhet , urolig mage, munntørrhet, diaré , etc. (reaksjoner på nivå med det fysiologiske systemet).

b) Unngåelses- eller fluktatferd: når forsøkspersonen uventet befinner seg i den fryktede situasjonen, hvis forsøkspersonen blir tvunget til å forbli i nevnte situasjon, kan det oppstå forstyrrelser av motorisk utførelse på vokalt og/eller verbalt nivå: skjelvende stemme, grimaser i ansiktet uttrykk, merkelige bevegelser i ekstremitetene, stivhet , ustabilitet osv. (reaksjoner på motorsystemnivå).

c) Forventning av gunstige eller katastrofale konsekvenser: det er negativ vurdering av situasjonen og/eller egne evner, bekymring for semantiske reaksjoner og tanker om flukt eller unngåelse (reaksjoner på nivå med det kognitive systemet).

d) Tanker om skade: de som lider av en fobi og møter objektet eller situasjonen de frykter, kan tro at de vil lide dødelig skade eller at de er på randen av døden.

Behandling

Psykologiske terapier som kan være fordelaktige for personer som lider av fobi er: "nedsenknings"-teknikken eller graderte eksponeringsterapier , blant annet Systematisk desensibilisering (DS). Alle disse teknikkene er en del av tilnærmingen til kognitiv atferdsterapi (CBT). ​ I noen tilfeller kan anti- angstmedisiner også hjelpe . De fleste som har fobier forstår at de lider av en irrasjonell eller uforholdsmessig frykt, selv om denne erkjennelsen ikke hindrer dem i å fortsette å uttrykke den intense følelsesmessige reaksjonen på den fobiske stimulansen.

Gradert eksponering og CBT arbeider med mål om å desensibilisere personen og endre tankemønstrene som bidrar til frykten. Teknikker basert på CBT er de mest effektive, så lenge personen med dette problemet er villig til å gjennomgå en behandling som kan vare noen måneder (noen ganger uker). Det er andre terapeutiske orienteringer, som psykoanalyse eller nevro-lingvistisk programmering (NLP) som behandler disse problemene klinisk, men de varer lenger og er mindre effektive. ]

For NLP er enhver fobi assosiert med en intens følelsesmessig tilstand relatert til frykt, som er knyttet til en bestemt hendelse opplevd av personen. Det er ingen direkte sammenheng mellom selve fobien og hendelsen som forårsaket den, for eksempel hvis noen lider av en fobi for edderkopper, betyr det ikke at de har hatt en traumatisk hendelse med edderkopper, edderkopper representerer bare en utløser av deres emosjonelle staten internt. Løsningen som NLP foreslår er å eliminere den triggeren, når den først er eliminert, er det ingen mulighet for at fobien vil oppstå.

Ved fobier er fryktalarmsystemet for stivt: det er alltid for følsomt. I terapi vil pasienten bli lært opp til å modulere alt dette gjennom spesifikke psykologiske teknikker. På den ene siden å hjelpe ham til å tvinge seg selv til å se på det som skremmer ham og ikke se så mye på omgivelsene. På den andre prøven å lære å regulere deres automatiske tolkninger. Det er ikke lett, fordi resonnementkapasiteten til fobiske mennesker er under påvirkning av deres emosjonelle prosesser: vår intelligens er derfor under påvirkning av disse prosessene.

Spesifikke fobier behandles vanligvis gjennom psykoterapi, som, mens man lærer pasienten årsakene til fobien, gir teknikker for å mestre angst i møte med den utløsende stimulansen. Teknikker for å kontrollere pust og muskelspenninger kan også være til stor hjelp.

Typer behandling

• Eksponeringsteknikk : I dette, litt etter litt, konfronterer fagfolkene pasienten med den fryktede situasjonen. Gradvis og progressiv stimulering gjør at folk gradvis kontrollerer frykten sin. Med bruk av virtuell virkelighet kan denne teknikken brukes i alle slags fobier. Øke effektiviteten og aksepten til pasienten for å møte den fobiske stimulansen. ]
• Systematisk desensibilisering: der i stedet for stimuli brukes pasientens fantasi, som projiserer den fryktede stimulansen i tankene hans. I begge behandlingseksemplene stoppes eksponeringen eller bilder av stimulus når pasienten ikke kan kontrollere angsten, og startes på nytt når han har roet seg. Litt etter litt klarer han å motstå lengre perioder og dermed mister han frykten.
• Kognitiv terapi: der pasienten får mye informasjon om situasjonen han frykter, slik at han på denne måten får tillit (denne behandlingen er mye brukt hos pasienter som lider av aerofobi -flyskrekk- og som likevel trenger å bli kan sette seg på et fly på grunn av arbeidsårsaker).
• Sjokkmetoder: (atferdsterapier hvor det er en tvungen eksponering for stimulus, inntil pasienten kontrollerer sin angst). Bruk av psykotrope stoffer anbefales vanligvis ikke i behandlingen av fobier, fordi selv om det kan lindre symptomene på angst, eliminerer det ikke problemet.
• Nevrolingvistisk programmering (NLP): Det har blitt moderne som en behandling for visse fobier, men resultatene er ennå ikke vitenskapelig bevist. Men sannheten er at eliminering av fobi skjer, pasienten etter å ha jobbet med NLP opplever ikke lenger noen manifestasjon av de tidligere symptomene på fobien hans.
• NLP-teknikker: Det handler om å identifisere de tre aspektene som utgjør et minne, det visuelle aspektet, det sanselige (følelsen) og det auditive, for så å jobbe med dem på en slik måte at personen kobler seg fra følelsene, bildene og hva som lytter. under den fobiske episoden. Gjorde frakoblingen, vil fobien ikke lenger manifestere seg.

Faktorer

Faktorene til en fobi er noen ganger vanskelige å fastslå og kan være et resultat av flere ting.

Faktorene kan være temperamentsfulle, spesielt når det gjelder personer som lider av nevrose eller atferdshemming .

I tillegg kan faktorene være miljømessige og avhenge av individets møter med sine omgivelser. Disse møtene er vanligvis negative eller til og med traumatiske, til det punktet at de favoriserer angstlidelsene som er ansvarlige for fobier.

Til slutt kan de også være forårsaket av genetikk . Noen fobier har vist seg å være "arvet", i den forstand at en genetisk sårbarhet kan "overføres" mellom beslektede mennesker. ]

Ikke-psykologiske tilfeller

Begrepet "fobi" kan bety spesifikke tilfeller som ikke er relatert til frykt. For eksempel er hydrofobi frykten for vann , og ankrofobi , for vinden, men det kan også være manglende evne til å drikke vann på grunn av sykdom (se rabies ), eller det kan også beskrive en kjemisk forbindelse som avviser vann. ^{[ referanse nødvendig ]} For sin del betyr fotofobi ikke bare og nødvendigvis en frykt for lys: det kan være et fysisk problem i øynene eller en aversjon mot lys som kan betenne dem eller utvide pupillen.

Mange begreper som bærer suffikset -fobi er relatert til negative holdninger til en bestemt kategori mennesker eller ting, analogt med medisinsk bruk av begrepet. Vanligvis beskrives disse "fobiene" som frykt, misliker, misbilligelse, fordommer , hat, diskriminering eller fiendtlighet mot objektet for fobien. Mesteparten av tiden er de holdninger basert på fordommer , som for eksempel det konkrete tilfellet av fremmedfrykt , avvisning av utlendinger, eller homofobi , avvisning av homofile.

Se også

• kontrafobisk holdning
• Angst
• Systematisk desensibilisering som behandling for fobier
• Filia
• Angstlidelser
• Kognitiv atferdsterapi
• Kompleks
• liste over fobier

Bibliografi

• "Barnepsykopatologi" Jiménez Hernández, Manuel. Cisternutgaver. (Skolefobi).
• Christophe Andre. Fryktens psykologi. Frykt, angst og fobier. Barcelona. Redaksjonell Kairos, 2006.

Eksterne lenker

• Wiktionary har definisjoner og annen informasjon om fobi .

• Fobi: Symptomer, årsaker og behandling.