Utførlig koding - Elaborative encoding
Utførlig koding er en minnetegn som relaterer informasjon som skal huskes til tidligere eksisterende minner og kunnskap .
Man kan lage slike tilkoblinger visuelt , romlig , semantisk eller akustisk . Utøvere bruke flere teknikker, slik som den metode loci , det lenksystem , den peg-ord-metoden , PAO (person, handling, gjenstand), etc., for å lagre informasjon i langtidshukommelsen , og for å gjøre det lettere å hente denne informasjon i fremtiden. Mange eksperimenter har blitt gjort for å undersøke utførlig koding, noen av dem er listet opp nedenfor
Typer
Metode for Loci
The Method of Loci (MOL) er en mnemonisk enhet som er avhengig av romlige forhold mellom "loci" (f.eks. Steder på en kjent rute eller rom i en kjent bygning) for å arrangere og huske minneinnhold. Et eksempel på MOL kan brukes til å huske en dagligvareliste ved å plassere varer du trenger på kjente steder på soverommet ditt. Og så når du vil huske det du trenger, må du gå tilbake til soverommet ditt og hente elementene du har plassert mentalt.
I en studie publisert i 2007 la Jerome Yesavage og Terrence Rose til et nytt trinn i å bruke Method of Loci som viste seg å hjelpe til med å huske. Når de snakket om metoden, instruerte de sin testgruppe som sådan: "de ble i tillegg lært å foreta en personlig vurdering av hyggeligheten i hver visuell bildeforening. Som forutsagt viste emner i Loci Plus Judgment -gruppen større forbedring i tilbakekallingen etter instruksjon i mnemonic. "
Link System
Poenget med lenkesystemet er å koble hvert påfølgende par elementer i et interagerende bilde, slik at tilbakekalling av ett element i listen skal føre til tilbakekalling av det neste. For å illustrere denne teknikken, går vi tilbake til eksemplet på dagligvarelisten. Hvis du har melk og egg å huske, kan du koble de to ved å huske at de begge er hvite. Denne forbindelsen hjelper gjenopprettingsprosessen.
Peg-Word-metode
Peg-Word-metoden er basert på prinsipper som de som er nedfelt i metoden loci. Hovedforskjellen er at i stedet for en rekke steder som skal brukes som lagrings "steder", husker man et sett med pinner eller kroker som man deretter kan "henge" informasjonen som skal lagres. Som med MOL i stedet for å plassere dagligvarer i et rom, tenk deg at rommet har "pinner" som du ønsker å huske.
Et eksperiment fra 1986 testet 73 femteklassinger på mineraler. For en gruppe hadde de gratis studert disse mineralene, for en annen gruppe studerte de ved hjelp av Peg-word-metoden. Dette var deres funn: "Under alle gjentagelsesforhold utførte mnemoniske emner signifikant og vesentlig bedre resultater enn studenter som fikk gratis studie."
PAO (person, handling, objekt)
For hvert element du ønsker å huske, tilordner du en person, handling eller objekt. Når du tildeler disse tingene, lager du en "historielinje" som gjør det lettere å huske. I eksempelet på en dagligvareliste kan man tildele egg til Arnold Schwarzenegger, tildele epler til "skiver" og poteter kan tildeles poteter. Når vi kommer sammen, har vi en historie om Arnold Schwarzenegger som skiver poteter. Jo mer kjennetegnet forholdet er, desto lettere blir det å hente.
Forklaring
Ny informasjon og stimuli blir gjerne bedre husket når de kan assosieres med gamle minner og opplevelser. Effektiviteten og suksessen til koding (og påfølgende henting) er i stor grad avhengig av hvilken type assosiasjoner du velger å gjøre. Det er allment akseptert at jo mer uvanlige og meningsfulle disse forseggjorte kodede minnene er, desto mer vellykket vil en være i å prøve å hente dem; denne prosessen kalles utarbeidende koding. Denne typen koding hjelper læring, ettersom den konstruerer et rikt sett med integrerte minner.
Flere teorier antyder at evnen til å huske informasjon blir forsterket når fysiske og psykiske forhold samsvarer med de som ble opplevd da informasjonen først ble kodet. For eksempel vil man ofte være mer vellykket med å huske en stimulans mens man tygget tyggegummi hvis man også var tyggegummi da man opprinnelig kodet den nye stimulansen. Dette har også blitt funnet å omfatte narkotika og alkoholindusert erindring; mennesker som kodet minner i beruset tilstand, var mer vellykkede med å huske dem når de var i lignende tilstand senere. Verbal utdyping har også vist seg å styrke mentale forbindelser og øke gjenfinning (se også øvelse ). Fordi intensiteten og effektiviteten til kodede forbindelser varierer fra person til person, er det ofte vanskelig å studere med konsistente resultater.
Eksperimenter
Aldersforskjeller
Jennifer Coane (2013) forsøkte å avgjøre om forskjell i alder kan påvirke effektiviteten av utførlig koding. Hun antok at eldre voksne normalt ikke bruker utførlig koding, og yngre voksne studerer og lærer stadig nye ting gjennom semantiske prosesser, så yngre mennesker ville ha mye lettere for å huske utdypet informasjon. Hun teoretiserte også at bruk av studiemetoder for unge voksne på eldre voksne kan ha en lignende effekt på deltakernes evne til å kode informasjon.
Coane testet en ung gruppe og en eldre gruppe ved å bruke 44 unike ordpar. Coane brukte tre forskjellige underkategorier for å teste begge gruppene: Deep Processing, Study-Study og Study-Test. Deltakere i Study-Study-gruppen fikk studere hvert av ordparene på en hvilken som helst måte de valgte for begge øktene. Studie-test-gruppen fungerte på samme måte, bortsett fra at de i stedet for bare å huske, ble testet under den andre økten. Utdypende koding ble virkelig testet på deltakerne i Deep Processing -gruppen, der deltakerne ble bedt om i den første sesjonen å skape likheter mellom ordparene. I den andre økten ble de bedt om å lage et mentalt bilde som kombinerte ordparene. Resultatene av eksperimentet viste at alder totalt sett ikke signifikant påvirket ytelsen til den eldre gruppen sammenlignet med de unge voksne, selv om de unge voksne gjorde det litt bedre.
Utdyping som kodingsform
For å teste effektiviteten av utdyping som en form for koding, ba Bradshaw og Anderson (1982) to grupper deltakere om å huske uklare biter av informasjon om en kjent person. I den første gruppen husket deltakerne ett faktum, for eksempel "Mozart gjorde en lang reise fra München til Paris." Den andre gruppen fikk to ytterligere fakta som var knyttet til målsetningen, for eksempel "Mozart ønsket å forlate München for å unngå en romantisk forvikling", eller "Mozart ble fascinert av musikalsk utvikling som kom ut av Paris."
De to ytterligere setningene tjente som verbale utdypninger av den opprinnelige målsetningen og ble teoretisert for å styrke sammenhengen mellom de tre fakta. Etter en uke gjennomgikk deltakerne en tilbakekallingstest og ble bedt om å oppgi målsetningen etter å ha hørt ordet "Mozart." Studien fant at gruppen som fikk de to tilleggssetningene, hadde en mye lettere tid å huske målsetningen enn de som ikke fikk tilleggsfakta, noe som indikerte at verbale utdypninger ga ytterligere forbindelser til stimulansminnet som forbedret deltakernes evne å huske den opprinnelige målsetningen.
Mnemonics
I en studie utført av Karpicke og Smith (2012) ble det utført fire eksperimenter med utførlige studieforhold basert på mnemonics . Eksperimentene bestod i å bruke bildebasert søkeordmetode for eksperiment 1 og 2, en verbal utarbeidelsesmetode for eksperiment 3 og identiske ordpar i eksperiment 4.
I eksperiment 1 lærte deltakerne uvanlige engelske ord paret med definisjonen og ble delt inn i tre grupper- gjentatt henting, gjentatt studie og slipp. Etter hver korrekt tilbakekalling i slippgruppen ble ordparet fjernet fra fremtidige studie- og hentingsoppgaver. Etter hver korrekt tilbakekalling av den gjentatte studiegruppen ble ordparene fjernet fra studiegruppene, men ikke tilbakekallingsgruppene. Etter hver korrekt tilbakekalling av gjenvinningsgruppen ble ordene fjernet fra tilbakekallingsgruppene, men ikke studiegruppene. Emner ble bedt om å huske ordparingen en uke senere. Eksperiment 2 hadde samme design som det første, men to forskjeller og hadde de samme resultatene som det første eksperimentet. Eksperiment 3 hadde lignende prosedyre med swahili-engelske ordpar, men hadde en fjerde gruppe: gjentatte utdypinger. Resultatene fra eksperiment 3 viste at langvarig oppbevaring var mer effektiv med gjentatt henting enn gjentatte verbale utdypninger. Eksperiment 4 forsøkspersonene ble bedt om å lære ordpar og hadde forskjellige ledetråder for målord eller tegn som ville fungere som målord.
Resultatene viste at gjentatt henting av forbedret langtidshukommelse og minnetegn ikke stammer fra utdypninger, med mindre det var for første tilbakekalling. Eksperimentatorene undergraver ikke effekten som utdypning har på en persons evne til å lære, det gjaldt bare ikke i dette eksperimentet.
Minne av ansikter
Eugene Winograd (1981) ved Emory University gjennomførte en studie for å finne en sammenheng mellom utførlig koding og minnet om ansikter. Winograds teori var at det var lettere å huske en persons ansikt basert på oppfattet vurdering av ærlighet, vennlighet eller intelligens i stedet for fysiske egenskaper som en stor nese eller buskete øyenbryn. Innenfor denne studien holdt han to eksperimenter som var litt forskjellige.
I eksperiment 1 tok han en forelesningssal full av studenter og valgte dem til å være hans prøveemner. Disse elevene fikk vist 72 svart-hvite 35 mm-bilder av voksne menn i varierende alder. Bildene viste bare hodet og skuldrene til mennene, og ble spesielt plukket for at ansiktene ikke skulle være kjent for studentene. Hvert ansikt ble presentert i 8 sekunder. Forsøkspersonene ble stilt ett av tre spørsmål knyttet til det fysiske utseendet til mennene på bildet; Har han en stor nese? Har han rett hår? eller har han en firkantet kjeve. Senere i studien ble de spurt om et av tre spørsmål knyttet til dommer over mennene; Ser han vennlig ut? Ser han ærlig ut? eller ser han intelligent ut? Senere ble motivene vist ansiktene igjen og måtte si om de husket ansiktene eller ikke.
I eksperiment to ble de samme trinnene fulgt som i ett, men bare med 56 ansikter denne gangen. Denne gangen for hvert bilde emnene ble vist, ble de stilt en serie med de samme spørsmålene. Ett sett med spørsmål gjaldt fysiske trekk, for eksempel store ører, tynne lepper og buskete øyenbryn. Alle spørsmålene ble stilt i form av "Har han ..." Det andre settet med spørsmål gjaldt karakteristiske trekk, som vennlig, snobbete og intelligent. Disse spørsmålene ble stilt i form av "Ser han ut ..." Igjen ble de spurt om de kjente ansiktene eller ikke.
Funnene i eksperiment 1 og 2 støtter hypotesen om at minne for ansikter er en funksjon av antall funksjoner som er kodet. Det ble foreslått at grunnen til at dette var så effektivt var at når den menneskelige hjernen koder, er den svært informativ. Forskningen har vist at måten ansiktsgjenkjenning og hukommelsesarbeid er på er ved å øke sannsynligheten for koding av et særtrekk.
applikasjoner
Utførlig koding er et nyttig verktøy for å lagre og huske informasjon. Siden forbindelser kan opprettes når en ny stimulans kommer inn i vår oppfatning, er omfanget av ting som kan kodes nesten ubegrenset. I praktisk forstand utvider og intensiverer aktivt å knytte ny informasjon tilbake til tidligere kunnskap nettet av minner og mentale forbindelser.
- Utdyping har vist seg å være veldig effektivt når du koder navn, ansikter og steder. Evnen til å huske kodede minner har også vært et nyttig verktøy for å diagnostisere psykiske funksjonshemninger som Alzheimers sykdom .
- Type mnemonics er ofte en effektiv måte å overføre informasjon til langtidsminnet og enkelt kunne huske det i fremtiden. Siden de fleste ikke aktivt trener seg selv på mnemonics etter at det har vist seg å være nyttig, blir disse ferdighetene mindre effektive med alderen.
- En annen metode for utførlig koding blir noen ganger referert til som lenksystemet. Ved denne metoden knytter enkeltpersoner ny informasjon og stimuli til rike og overdrevne minner for å gjøre dem lettere å huske.
