At sidde
Det møde er en af de grundlæggende holdninger mennesket. I denne kropsholdning er overkroppen lodret, og det meste af kropsvægten hviler på balderne eller de bøjede lår . At sidde på en stol eller et tilsvarende sæde, der muliggør en variabel position af underbenene og en hældning af overkroppen er en meget behagelig kropsholdning, da musklerne og leddene, der tjener til at opretholde kroppen, er lettet og kropsvægten er relativt stor kontaktfladen er fordelt. Babyer lærer at sidde omkring fem til ni måneder gamle.
etymologi
Det almindelige. stærkt verbum mhd. sid , ahd. sizzen tilhører idg . rod sed- .
Social relevans
I social etikette behandles retten til at sidde ofte som et privilegium på grund af dets komfort :
- I mange situationer er det høfligt kun at sætte sig ned, når man bliver bedt om det og tilbyde en plads til en gæst eller en højere social figur.
- At sidde i en restaurant er forbundet med pligten til at afgive en ordre.
- Ved begivenheder, hvor der udstedes pladsbilletter, er pladser dyrere end stående plads.
Siddende har en særlig betydning i symbolikken for styre og tjeneste: herskeren sidder, mens tjeneren er forpligtet til at stå. En herskeres trone er designet som et sæde, stiger normalt, så linealen dominerer underordnede i siddende stilling. "Siddende" udtrykker også sprogligt en magtposition:
- Retfærdighedspraksis kaldes også "at sidde i retten".
- Lederen og beslutningstageren i en organisation eller på et møde (eller møde ) er formand .
- Virksomhedsledelsens placering kaldes også virksomhedens hovedkvarter .
- En minister har plads i kabinettet, og et medlem af parlamentet har plads i parlamentet.
- Sidder i en kirkebygning .
Sundhedsmæssige virkninger
I 2012 sad voksne i Tyskland medianen på 299 minutter, et gennemsnit på 317 minutter om dagen. Det er omkring 300 minutter for mænd og 240 minutter for kvinder. Andre undersøgelser kommer til 7,5 timers siddende om dagen.
At sidde i statiske stillinger i lange perioder kan føre til helbredsproblemer. Baggrunden for dette er kroppens muskleres immobilitet og den dertil knyttede afmatning i stofskiftet i forskellige væv i hele kroppen. Lille let træning i hele kroppen er direkte forbundet med fedme , diabetes , metabolisk syndrom , øget risiko for hjerte-kar-sygdomme , kræft og dødelighed uanset moderat til tung fysisk anstrengelse.
Normalt udviklede humane hofteledd giver kun lårbenene mulighed for at vippe fremad ca. 60 grader. Vinklen mellem ryggen og lårbenet er ca. 120 grader. I en stol med ryglæn, hvor den siddende person sidder med det, der ser ud til at være en ret vinkel i hofteleddet, opnås denne vinkel kun ved at vippe bækkenet ca. 30 grader bagud. Ryglænet tvinger rygsøjlen i en oprejst position og retter den naturlige lændebordose og kyfose ud . Dette lægger en ubalanceret belastning på de intervertebrale skiver . Ifølge undersøgelser bør vinklen i hofteleddet, når man sidder, ikke være mindre end 135 grader for ikke at beskadige de intervertebrale skiver. Dagens standardisering af kontorstole kræver en vinkel på 90 grader i hoften på den person, der sidder. Der er dog ingen undersøgelser eller forskningsresultater om de positive helbredseffekter af en sådan siddestilling.
Der er også kontorstole, der afviger fra standarden for kontorstole (EN 1335 del 1–3), som ifølge producenterne og nogle fysioterapeuter , ortopædier og andre læger er sundere. Den sadel stol , træningsbold og knælende stol er blot nogle eksempler på angiveligt sundere kontorstole. Fordelene er påvist i nogle studier og ikke i andre. Der mangler dog sammenlignende undersøgelser af den mest almindelige siddestilling i dag. Aktivt og såkaldt afbalanceret siddende anbefales stærkt i disse dage. Dette forhindrer smerter i lænden og sædesyge.
Forældre er blevet advaret om ikke at holde deres spædbarn i siddende stilling, der ikke er i stand til at sidde op alene. Fra den videnskabelige side er der imidlertid ingen beviser for, at en sådan tidlig opstart er skadelig.
Undersøgelser tyder på, at der er en forbindelse mellem dårligere hjernemateriale, især regionerne omkring hippocampus, der er ansvarlige for at lære og huske, og overdreven siddende.
Sidder i figurativ forstand
I figurativ forstand henviser siddende til at indtage en given position og tilpasse sig perfekt til den. Et tøjstykke eller et emne, der “passer”, har den ideelle pasform. "Siddende" kan også være et effektivt hit, der har nået sit mål i en fysisk eller verbal udveksling af slag.
Ofte udtrykker man med "siddende" også vedholdenhed i en position, der ikke længere kan efterlades, med andre ord tilfældet med overdreven, ofte ufrivillig justering. Herunder pelsen af klæbning , såsom et køretøj eller en skrue, den fængslede i fængslet , mødet og i skolen og mødet et problem.
grammatik
Den perfekte form for verbet sit er sat og er dannet på tysk med både sein og have .
I det sydlige Tyskland, Østrig og Schweiz siger de "Jeg sad" , mens i Nordtyskland "Jeg sad" er mere almindelig. I Tilpas findes begge former.
Se også
- Sæde , dislokation , stol (møbler) , med benene over kors , lotus stilling , seiza , Manspreading
- Siddende stigende test
Individuelle beviser
- ↑ Oprindelsesordbogen (= Der Duden i tolv bind . Bind 7 ). Genoptryk af 2. udgave. Dudenverlag, Mannheim 1997 ( s. 678 ). Se også DWDS ( "sit" ) og Friedrich Kluge : Etymologisk ordbog over det tyske sprog . 7. udgave. Trübner, Strasbourg 1910 ( s. 428 ).
- ↑ Birgit Wallmann-Sperlich et al., Siddetid i Tyskland: en analyse af socio-demografiske og miljømæssige korrelater , 6. marts 2013, BMC Public Health, 13: 196. On-line
- ↑ Deutsches Ärzteblatt 2015; 112 (5): A-153 / B-137 / C-133 DKV Health Report 2015: At sidde
- ↑ Undersøgelse: For lidt motion og for meget siddende: Inaktivitetsfysiologi og behovet for nye anbefalinger om stillesiddende, Marc T. Hamilton, Genevieve N. Healy, David W. Dunstan, Theodore W. Zderic og Neville Owen, Institut for Biomedicinsk Videnskab og Dalton Cardiovascular Research Center, University of Missouri, 1600 East Rollins Street, Columbia, MO 65211, USA
- ↑ British Journal of Sports Medicine, 4. februar 2010, “står vi over for et nyt paradigme for inaktivitetsfysiologi?”, Professor Elin Ekblom-Bak University of Gymnastics and Sport Stockholm (Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH) / Karoliinisches Institut Århus
- ^ British Journal of Sports Medicine, "For meget siddende: en ny og vigtig forudsigelse af kronisk sygdomsrisiko?" Neville Owen, Cancer Prevention Research Center, School of Population Health, University of Queensland
- ↑ Undersøgelse: Ændringer af lumbosacral krumning og intervertebral diskmorfologi i normale emner i variable siddepositioner ved hjælp af helkropspositions MR, W. Bashir MBChB, T. Torio MD, F. Smith MD, K. Takahashi MD, M. Pope ( Memento af 8. marts 2010 i internetarkivet )
- ^ Hanns Schoberth : Siddestilling, siddeskade, siddemøbler. Springer, 1962.
- ↑ EN 1335 del 1–3
- ^ AC Mandal: Afbalanceret siddestilling på skrå sæde fremad.
- ^ AC Mandal: Den siddende mand: Homo Sedens. Dafnia Publications, ISBN 87-982017-1-9 .
- ↑ Bernd Reinhardt: Uden rygsmerter i alderdommen. Knaur, 2007, ISBN 978-3-426-64546-8 .
- ↑ Barbara Kandler-Schmitt: Bagside: Aktivt siddende kan hjælpe. ( Siden er ikke længere tilgængelig , søg i webarkiver ) Info: Linket blev automatisk markeret som defekt. Kontroller linket i henhold til instruktionerne, og fjern derefter denne meddelelse. I: Apotheken-Umschau. 4. februar 2009.
- ↑ Marian Schäfer : Hvornår må en baby sidde? 23. juni 2016, adgang til 7. maj 2018 .
- ↑ Hjerneforskning. At sidde gør dig dum. I: Spiegel Online . 19. september 2014, adgang til 10. marts 2019 .
- ↑ Jasmin Pospiech: Ny undersøgelse chokerer med resultater. At sidde for længe skal gøre dig dum. I: Münchner Merkur . 26. april 2018. Hentet 22. juli 2019 .
Weblinks
- Beregn den optimale højde på stolen og bordet på blitzrechner.de