Calcio circolare - Roundhouse kick
| calcio circolare | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | |||||||
| nome coreano | |||||||
| Hangul | 돌려 차기 | ||||||
| |||||||
| nome giapponese | |||||||
| Kanji | ? | ||||||
| Hiragana | ? | ||||||
| |||||||
Un calcio circolare (noto anche come calcio circolare o calcio rotante ) è un calcio in cui il praticante solleva il ginocchio mentre ruota il piede e il corpo di supporto con un movimento semicircolare, estendendo la gamba colpendo con la parte inferiore dello stinco e/o il collo del piede (parte superiore del piede). La pianta del piede può essere utilizzata anche per colpire il bersaglio ed è preferibile quando si rompono assi spesse. Questo tipo di calcio è utilizzato in molte arti marziali diverse ed è popolare sia nelle competizioni di arti marziali senza contatto che a pieno contatto. Il calcio ha molte varianti in base alla posizione, al movimento delle gambe, alla superficie del colpo e all'altezza del calcio.
Calcio semicircolare
Un calcio semicircolare è un calcio circolare a quarantacinque gradi di calcio circolare (o "calcio diagonale"). Più popolare nel kick-boxing , nel lethwei e nella muay thai , può essere utilizzato in quasi tutte le situazioni. Con questo calcio si possono attaccare tutte le parti del corpo dell'avversario e si può contrastare ogni tipo di attacco.
Calcio basso fuori
Calcio basso dentro
Calcio medio
Calcio basso in contropiede
Metodi di karate
Il karate ha molti metodi diversi per eseguire il calcio circolare ( mawashi geri ). Il metodo originale prevedeva di sollevare il ginocchio, quindi girare rapidamente l'anca e far scattare la gamba verso l'esterno dal ginocchio per sferrare un colpo con la pianta del piede. Si credeva che la pianta del piede fosse più efficace e meno pericolosa di altri metodi.
Con il passare degli anni, alcune scuole di karate praticano anche calci circolari con lo stinco, un altro punto di contatto è con il collo del piede (per sicurezza).
Ora ci sono sempre più karateka che praticano il "calcio circolare tagliente"; è qui che il karateka solleverà la gamba attaccante più in alto del bersaglio previsto, quindi eseguirà il calcio con un movimento di taglio verso il basso. I praticanti lo considerano un metodo molto efficace contro la coscia.
Questo è stato poi integrato nel Masutatsu Oyama s' Kyokushin karate con una tecnica simile, con il collo del piede e usando più la rotazione dell'anca, così come affondare il peso del kicker nel bersaglio, per creare il potere più contundente. L'obiettivo di questo calcio è principalmente il collo. Oyama ha anche insegnato calci circolari alla coscia e alle costole, usando lo stinco come punto di contatto.
Calcio medio con rotazione delle anche e del corpo nella direzione del calcio
Calcio medio in contropiede
Calcio alto con la gamba destra
Con l'offuscamento delle moderne differenze nelle arti marziali, molte altre varianti del calcio circolare sono ora praticate nelle scuole di karate tradizionali. Oltre al tradizionale Full Roundhouse Kick e alla variante sportiva Small Roundhouse Kick, il calcio a volte utilizza il tallone per connettersi (heel roundhouse kick). Il calcio circolare viene spesso eseguito anche con una sorprendente inclinazione verso il basso dall'alto, in quello che è stato spesso chiamato "calcio brasiliano" (calcio circolare verso il basso) a causa dell'influenza del brasiliano Kyukushin Karateka, come Ademir de Costa, e di notevoli studenti come come Glaube Feitosa e Francisco Filho. Il calcio viene praticato regolarmente con una gamba dritta come "calcio basso" a causa delle influenze della muay thai e della kickboxing (roundhouse a gamba dritta). Il calcio viene eseguito anche in diversi modi dopo uno spin-back completo (calcio circolare con rotazione all'indietro e calcio circolare con rotazione all'indietro a 360 gradi), a causa delle influenze del Taekwondo. Viene eseguito con un'inclinazione esagerata della parte superiore del corpo (calcio circolare piegato del corpo e calcio circolare dalla mano al pavimento), come derivato dalle influenze della Capoeira.
Metodo Muay Thai
Come con molte altre tecniche di muay thai , il calcio circolare ha guadagnato un'ampia popolarità, essendo ampiamente utilizzato nelle competizioni di kickboxing K-1 e arti marziali miste (MMA) grazie alla sua efficacia nell'infliggere danni all'avversario. Un calcio circolare muay thai eseguito correttamente è stato paragonato da molti artisti marziali all'essere colpito da una mazza da baseball. La maggior parte dei club e dei praticanti di muay thai occidentali evitano il termine calcio circolare, utilizzando invece il termine calcio ad angolo (o calcio ad angolo laterale e occasionalmente calcio ascendente).
Il calcio muay thai circolare (o ad angolo) viene generalmente utilizzato a vari livelli (basso, medio, alto) per infliggere danni a diverse parti del corpo dell'avversario. I calci bassi (o lowpoint) generalmente colpiscono la coscia appena sopra l' articolazione del ginocchio allo scopo di indebolire la gamba, limitare la mobilità dell'avversario, ridurre la sua capacità di usarlo per calci potenti o potenzialmente renderli incapaci di stare in piedi del tutto sulla gamba.
Ai praticanti di Muay Thai viene insegnato a colpire ripetutamente lo stesso punto sulla coscia per aumentare l'effetto cumulativo dei calci bassi man mano che la partita procede. Alcuni campi thailandesi enfatizzano il targeting dell'interno coscia per comprimere l' arteria femorale e per scioccare l'avversario indebolendo la sua capacità di combattimento. I calci medi (a metà o al centro) colpiscono l'area sopra l'osso dell'anca e possono danneggiare le costole e il fegato dell'avversario . I calci alti (o highpoint) colpiscono la testa o il collo dell'avversario; sono spesso responsabili di knockout in competizione. Alcuni campi thailandesi enfatizzano di colpire il lato del collo con il calcio ad alto angolo che taglia dal suo punto più alto per comprimere l' arteria carotide e quindi scioccare l'avversario, indebolendo la sua capacità di combattimento o buttandolo fuori.
Ci sono diversi tratti che danno al muay thai roundhouse un aspetto e un aspetto molto diversi. La principale differenza metodologica è che le anche sono ruotate nel calcio per trasmettere più momento di inerzia nel calcio, e i muscoli addominali sono fortemente reclutati nell'atto di rotazione. Invece di un calcio a scatto, l'azione combinata della gamba e dei fianchi crea un calcio molto più devoto al suo slancio. La persona che esegue il calcio si solleverà anche sull'avampiede mentre calcia, principalmente per consentire una maggiore velocità di rotazione/rotazione e una maggiore potenza. I calci circolari della Muay Thai usano lo stinco per entrare in contatto con il bersaglio invece della palla o del collo del piede . Questo aggiunge ulteriore struttura al calcio, poiché lo stinco è più resistente del piede. L'uso dello stinco riduce la portata del calcio, ma consente di lanciarlo entro il raggio di azione dei pugni.
Praticamente tutti i campi di muay thai insegnano il calcio circolare o ad angolo con la gamba che colpisce rimanendo passiva (per lo più con la gamba lasciata piegare leggermente ma alcuni campi insegnano che il ginocchio dovrebbe essere bloccato tranne che per calci a distanza ravvicinata) e non usando il perno del basso gamba che colpisce intorno al ginocchio che si trova nella maggior parte delle altre arti marziali. La potenza è invece interamente creata dalla rotazione della gamba portante e dei fianchi; simile a far oscillare una mazza da baseball.
La differenza pratica è l'obiettivo del calcio. Un calcio circolare standard di karate o taekwondo ha uno scatto sul collo del piede verso l'obiettivo, ma un roundhouse di Muay Thai utilizza lo slancio combinato generato dalla gamba e dall'anca per più potenza.
Metodo Taekwondo
Il calcio circolare del taekwondo , noto come dollyŏ chagi, viene eseguito sollevando prima il ginocchio verso l'alto in una posizione "da camera". Questa camera, identica alla camera di molti calci di taekwondo (calcio frontale, calcio laterale, ecc.) è utilizzata in modo che l'avversario non possa indovinare quale calcio verrà lanciato. Questo lo differenzia dalla muay thai e da altri calci circolari, che tendono a incorporare la rotazione prima o durante l'alzata del ginocchio. Il ginocchio viene quindi ruotato in modo che sia quasi parallelo al suolo (in senso antiorario per il roundhouse della gamba destra) e l'anca che calcia viene simultaneamente ruotata verso l'avversario. La rotazione dell'anca, combinata con lo scatto della gamba in avanti, conferisce al calcio la sua potenza. La superficie che colpisce è il collo del piede o la pianta del piede. In questo modo il taekwondo differisce dal sanshou cinese, dove la superficie che colpisce è lo stinco. Questo è anche chiamato calcio circolare "fuori linea" o "gamba posteriore".
Il calcio circolare può anche essere lanciato dalla gamba posteriore verso il bersaglio e colpire con lo stinco inferiore o il collo del piede. Questo metodo consiste nel colpire rapidamente l'avversario prima che lo veda arrivare. Il calcio viene fatto oscillare e poi scattato davanti al praticante per dargli più potenza e velocità. Il metodo di calcio taekwondo è unico di per sé.
Un calcio simile è il roundhouse della gamba anteriore, o "calcio veloce". Per iniziare il calcio circolare della gamba anteriore, la gamba anteriore viene camerata, quindi ruotata e scattata verso l'avversario nel modo descritto sopra. La versione del calcio veloce viene eseguita saltando in avanti con la gamba posteriore, spostando il calciatore verso l'avversario e contemporaneamente camerando e facendo scattare la gamba circolare anteriore. Questo metodo è stato utilizzato dal primo karateka americano a contatto completo Bill Wallace , uno studente di taekwondo e di karate, con grande efficacia. Il calcio con la gamba anteriore è generalmente più debole del roundhouse con la gamba posteriore perché l'anca non ruota così tanto; tuttavia, è anche generalmente più veloce perché la gamba percorre una distanza più breve prima di colpire l'avversario.
Wushu cinese: metodo sanshou/sanda
La variazione del "calcio circolare" o 鞭腿 che si trova nella porzione di contatto completo del wushu cinese degli impatti sanshou/sanda con la caviglia o il collo del piede.
Descrizione:
- Solleva il ginocchio e lascia che il piede segua.
- Gamba in piedi: ruotare l'avampiede, finché le dita dei piedi non puntano lontano dall'avversario.
- Calcio: Estendi l'anca e colpisci l'avversario con il collo del piede raddrizzato.
- Tira indietro il piede in linea retta, in modo che il tuo avversario non possa afferrarti la gamba.
Nome per arte marziale
La stessa mossa o una simile può ricevere nomi diversi a seconda dell'arte marziale.
- Karate : Mawashi geri (回し蹴り)
- Muay Thai : Te Tat (เตะตัด) ; noto anche come " calcio ad angolo ", " calcio ad angolo laterale " o " calcio in salita "
- Capoeira : Martelo , o letteralmente " martello "
- Jeet Kune Do : O'ou tek o "calcio con gancio"
- Taekwondo : Dollyŏ Chagi (돌려 차기) , " Turning calcio " o " calcio di Rotonda "
- Kūdō : si chiama mawashi Geri, ma è più simile a un calcio muay thai
- Savate : Fouetté o letteralmente " frusta "
- Sanshou : Pinyin: Bian1 Tui3 Cinese tradizionale: 鞭腿
- Yaw-Yan : Toblis Paloob Pataas
- Kuk Sool ha vinto : Bahl Deung Cha Ki (발등 차기 - calcio sul collo del piede)
In altri sport
I calci circolari sono molto utilizzati nella competizione puroresu ; meglio conosciuto come wrestling professionale giapponese. Molti degli atleti hanno conoscenze negli sport di sciopero e tendono ad avere il calcio circolare nel loro stile di wrestling. Toshiaki Kawada è noto per i suoi calci circolari estremamente potenti. KENTA è noto per i suoi potenti calci circolari alla testa e al petto dei suoi avversari. Takashi Sugiura usa spesso calci circolari bassi alla schiena del suo avversario. Viene spesso utilizzato nella competizione di wrestling in stile shoot , portando a varianti chiamate shoot kicks .
federazioni
- World Kickboxing Association – WKA – World Federation of Kickboxing & Karate nata nel 1976 (Presidente, Howard Hanson, USA)
- International Sport Kickboxing Association – ISKA – Federazione Mondiale di Kickboxing & Arti Marziali nata nel 1986
- Associazione Mondiale delle Organizzazioni di Kickboxing – WAKO Federazione Mondiale di Kickboxing nata nel 1978 (presidente, Georg Brueckner , tedesco).
