Vrtění - Fidgeting
Fidgeting je akt neklidného pohybu způsobem, který není (společensky uznávaný jako) nezbytný pro probíhající úkoly nebo události. Fidgeting může zahrnovat hraní si prsty, vlasy nebo osobními předměty (např. Brýlemi, pery nebo oděvem). Fidgeting se běžně používá jako označení nevysvětlených nebo podvědomých činností a posturálních pohybů, které lidé provádějí vsedě. Běžným chvěním je opakované odrážení nohy. Kroužky jsou dalším společným zaměřením vrtění; variace zahrnují kroužení, točení nebo válení podél stolu. Třídy jsou místy, kde se vrtí, a učitelé a studenti tradičně považovali vrtění za znak snížené pozornosti, které je shrnuto výrokem „Koncentrace vědomí a koncentrace pohybů; šíření myšlenek a šíření pohybů jde dohromady “.
Příčiny a důsledky
Fidgeting může být důsledkem nervozity , frustrace , agitovanosti , nudy , ADHD , vzrušení nebo jejich kombinace.
Když má sedící člověk zájem o úkol, potlačí jeho vrtění, což je proces popsaný jako NIMI ( Non-Instrumental Movement Inhibition ). Někteří výzkumní pracovníci v oblasti vzdělávání považují vrtění spolu s hlukem za jasné známky nepozornosti nebo nízké kvality přednášek, ačkoli pedagogové poukazují na to, že aktivní zapojení může probíhat bez neustálého směřování pozornosti na instruktora (tj. Zapojení a pozornost spolu souvisí, ale nejsou rovnocenné) . Fidgeting je často podvědomý akt a zvyšuje se během spontánního bloudění myslí . Někteří vědci navrhli, že vrtění není jen indikátorem snižující se pozornosti, ale je také podvědomým pokusem zvýšit vzrušení s cílem zlepšit pozornost. Zatímco nepozornost je silně spojena se špatným učením a špatným vybavováním informací, výzkum doktorky Karen Pineové a kolegů zjistil, že děti, kterým je dovoleno vrtět se rukama, mají lepší výsledky v testech paměti a učení. Studie z roku 2014 také zjistila, že děti s ADHD dosahovaly lepších výsledků v některých kognitivních úkolech, když se věnovaly „intenzivnější [spontánní] fyzické aktivitě“, ačkoli u dětí bez ADHD nebyla taková korelace pozorována.
Fidgeting je považován za nervózní zvyk, i když má určité základní výhody. Lidé, kteří se pravidelně vrtí, mají tendenci vážit méně než lidé, kteří se neklidí, protože spalují více kalorií než ti, kteří zůstávají nehybně, což se nazývá termogeneze aktivity bez cvičení (NEAT). Bylo hlášeno, že fidgeting spálí asi 350 kalorií navíc za den, což by mohlo přidat až asi 10 až 30 liber za rok.
Fidgeting může být důsledkem genetiky a někteří se narodili se sklonem být nervózní. Fidgeting může být také lékařským znakem, jak je vidět na hypertyreóze . Pacienti s hypertyreózou mohou být neklidní, mohou se snadno rozrušit, vykazovat jemné chvění a potíže se soustředěním.
Fidget hračky
Existuje několik zařízení, která mají za cíl nervózní podpory, včetně vrtět kostky , vrtět přadleny , vrtět tyčinky (kururin) a vrtět pera. Tyto „fidget hračky“ mají obvykle pomoci studentům s autismem nebo ADHD lépe se soustředit a přicházejí s řadou tlačítek a přepínačů, se kterými si uživatel může hrát.
